¿Te cuesta concentrarte o sientes mucho estrés y nervios antes de un examen? La Unidad de Apoyo a la Enseñanza invita al taller “Manejo de la ansiedad ante exámenes”, el jueves 13 de febrero a las 17.00 por la plataforma Zoom. 

El taller ofrece un espacio de aprendizaje y reflexión para comprender la ansiedad y desarrollar estrategias para afrontar los desafíos académicos con mayor confianza.

Se trabajará en:

• Comprensión de la ansiedad y sus expresiones.
• Estrategias de afrontamiento y control del estrés.
• Técnicas de estudio y consejos para una mejor preparación y planificación.

Dirigido a estudiantes de grado que deseen fortalecer sus habilidades para enfrentar los desafíos de la evaluación académica. 

Sala virtual: clic aquí.